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SI LAS DISCUSIONES DE PAREJA NO CESAN

Las crisis siempre se asocian con discusiones importantes y frecuentes, pero, según José Antonio Ríos, tener opiniones distintas no es un indicio de disfunción marital.

 

Es más, según el terapeuta, 'la pareja que coincide en todo puede terminar con la sensación de quedar sometido al otro'. Lo mismo ocurre al contrario: 'La que discrepa en todo se convierte en distante'. La solución es 'enriquecerse uno con la visión del otro'.

Según Ángeles Sanz Yaque, psicóloga clínica, profesora de la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en parejas, 'nunca hay que mantener la esperanza de cambiar lo que piensa el otro, porque eso sólo provoca frustración'. Ella aconseja:
 

  • Para hablar de lo que discrepamos hay que empezar por tratar aquello que compartimos.
     

  • Si estamos en desacuerdo en algo no hay que quejarse, sino plantear alternativas con las que estaríamos de acuerdo.
     

  • Hay que evitar la dinámica de decir a todo 'no me gusta', 'no quiero' y 'esto está mal'.
     

  • No debe pensarse: 'Es un imbécil por opinar así'. Él o ella son así porque han aprendido una serie de patrones, que se deben a su evolución y a su educación, y que no pueden evitar.
     

  • No hay que aguantarse y hacer como si nada pasara, porque al final eso pasa factura.
     

  • Hay que ser conscientes de que para llegar a un acuerdo ambos deben ceder en beneficio de la pareja.

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