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LAS CLAVES PARA VOLVER A EMPEZAR TRAS UNA RUPTURA AMOROSA

Cuando la persona se da permiso para sentir todo lo que un desengaño le ha promovido (la rabia, el dolor, el desamparo, la tristeza...) y remueve en su pasado para entender lo ocurrido, está preparando el camino para despedirse de su pareja actual y volver a tener una relación amorosa.

 

TROPEZAR DE NUEVO

Un miedo habitual después de un desengaño es repetir con otra persona una experiencia que vuelva a ser dañina. Para protegerse, algunas personas se aíslan o intentan poner un muro de protección para que el otro no puede intimar con él.

VOLVER A AMAR

El permiso para enamorarse de nuevo, sin sentir al mismo tiempo miedo, aparece cuando se ha elaborado el duelo de la anterior pareja. Esta elaboración lleva implícita la comprensión de por qué la había elegido y qué fue lo que realmente hizo fallar la relación. Cuando la animadversión desaparece, porque las identificaciones con el otro se han aclarado, queda más energía disponible para volver a amar.

AUTOCASTIGARSE

Cultivar el papel de víctima únicamente sirve para no cambiar el modelo de vínculo amoroso. En realidad, es una forma de autocastigo y una manera de ocultar los deseos propios, pues la posición que se sostiene es la de ser objeto de lo que el otro nos ha hecho y no ser sujeto de lo que nosotras queremos.

 

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