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LA AROMATERAPIA Y LOS ACEITES ESENCIALES

La Aromaterapia utiliza los aceites esenciales extraídos de plantas, flores y árboles, para promover y mantener la salud y vitalidad. Sus propiedades y la ausencia de efectos colaterales cuando son usados correctamente, hacen que la aromaterapia sea un tratamiento viable para diversos casos.

 

Los aceites esenciales deben ser diluidos antes de su utilización y usados con extremo cuidado.

Utilización de los aceites esenciales

Baños: Agregue entre 4 y 8 gotas a la bañera llena de agua tibia y toma un baño de inmersión durante 10 minutos. La fragancia estimulará y relajará el sistema nervioso del cerebro.

Hornillos: Agregue unas gotas al recipiente del hornillo que contiene agua tibia.

Masajes: Agregue unas gotas al aceite base (aceite de jojoba, almendras, etc.) sacuda enérgicamente y utilice el aceite para masajear su cuerpo.

Inhalaciones: Ponga unas gotas en su almohada o pañuelo o en un recipiente con agua caliente e inhale el vapor.

Esencias:

• Bergamota: combate ansiedad y depresión. Aligera sentimientos de impotencia; reanima y refresca

• Canela: Afrodisíaco y antiséptico. Estimula la creatividad, crea un clima de calidez

• Ciprés: tranquilizante, antiestrés. Combate el insomnio.

• Citronella: Repelente de insectos, especialmente de mosquitos. Poderoso aroma a limón.

• Eucaliptus: Descongestivo, tonificante. Estimula la distensión y lucidez.

• Gardenia: Afrodisíacos, energizante, tónico.

• Geranio: Alivia la ansiedad y la depresión. Felicidad y protección

• Hierbas: calma el nerviosismo y aligera el cansancio intelectual.

• Incienso: Purificante, antiestrés. Conduce fácilmente a la oración y meditación

• Jazmín: Afrodisíaco, energizante. Disipa la depresión.

• Lavanda: El mas versátil de los aceites esenciales. Alivia el estrés, la ansiedad, la tristeza y el cansancio en general.

• Lemongras: de efecto tonificante y energizante sobre todo el organismo.

• Limón: Sedante, refrescante, estimulante mental. Poderoso bactericida.

• Maderas de Oriente: Relajante. Armoniza los ambientes y aliviana influencia negativas.

• Mandarina: Edificante. Transmite alegría y ayuda a combatir el estrés.

• Manzanilla: Calma emociones, depresiones, irritabilidad. Aroma refrescante.

• Mejorana: Sedante, analgésico. Mitiga la ansiedad y los estados emocionales agitados.

• Menta: Refrescante, analgésico, Inhibidor del olor a tabaco.

• Mirra: Fortificante, purificador. Provoca energías positivas.

• Naranja: tiene efectos vivificantes. Ayuda a conectarnos con nuestra capacidad natural de alcanzar el éxito y la felicidad.

• Océano: aroma fresco, tónico. Combate debilidad física y mental.

• Patchouli: Actúa contra la depresión y la ansiedad. Tiene efectos afrodisíacos.

• Pino: Revitalizante. Equilibra las tensiones ambientales.

• Reina de la noche: Aumenta el contenido amoroso de los vínculos interpersonales. Disminuye la agresividad.

• Romero: Estimulante. Activa la memoria, alivia la fatiga mental, tensiones y tristezas.

• Rosas: Calmante, antidepresivo. Equilibra los centros energéticos: Amor, paz, sexo y belleza.

• Sándalo: su exquisito perfume leñoso y caluroso tiene propiedades afrodisíacas y relajantes.

• Vetiver: influye en la actividad mental y en los sentimientos. Estimula el apetito sexual.

• Ylang-Ylang: Sedante, antidepresivo. Restablece la motivación sexual.

 

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