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LA TÉCNICA MÁS EFICAZ DEL CEPILLADO DE DIENTES

 

1. COLOCA LAS CERDAS del cepillo en el surco entre las encías y los dientes. Debe formar un ángulo de 45 &oorder;.

2. PRESIONA EL CEPILLO con suavidad y muévelo con movimientos de vaivén, o con pequeños movimientos circulares, de modo que las cerdas vibren en el surco. Arrástralo desde la encía a la punta de los dientes (así extraes más placa de debajo de las encías), cepilla horizontalmente y con suavidad. Repite la operación con todas las piezas dentales.

4. EN LA ZONA INTERIOR de los dientes superiores, frota con el cepillo en vertical, pero muévelo siempre con impulsos cortos y suaves, de arriba abajo.

5. PARA LIMPIAR la superficie de los molares, frótala con el cepillo en horizontal y movimientos circulares.

6. ACLÁRATE CON AGUA abundante. Si quieres eliminar aún más bacterias, cepíllate la lengua, frotando con el cepillo suavemente, de atrás hacia adelante y aclara de nuevo.

 

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