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¿CÓMO USAR EL HILO DENTAL?

 

Debemos enrollarlo en torno a los dedos corazón de ambas manos, dejando un segmento de unos 15 centímetros de longitud. Con la ayuda de los dedos índices, ténsalo e insértalo en los espacios interdentales. Con movimientos muy suaves de vaivén, frota cada una de las pieza, con cuidado para no dañar las encías. Se debe usar en todos los lados y espacios del diente. Cuando hayas terminado el proceso, haz el cepillado con la pasta dental.
 

  • UTILÍZALO UNA VEZ AL DÍA. Es la frecuencia recomendada por la mayoría de los dentistas. Si en cualquier otro momento te quedan restos de comida entre los dientes, el hilo te ayudará a eliminarlos.
     

  • ESCOGE EL MEJOR MOMENTO. Aunque mucha gente lo usa antes de acostarse, es mejor usarlo cuando más lo necesites.
     

  • NO ESCATIMES HILO. Usa tanto como necesites para limpiar todos los lados de los dientes y emplea un pedazo limpio cada vez. Reutilizar el mismo trozo puede trasladar bacterias de un diente a otro.
     

  • ELIGE EL QUE MÁS TE CONVENGA. Hay hilos y cintas dentales de diversos tipos, texturas y grosores. Prueba varios y elige el que prefieras o consulta antes a tu dentista para tener claro cuál es el que más te conviene.

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