Belleza
  Maquillaje
  Cabello
  Piel & Cuerpo
  Moda
  Fragancias
  Estilo
  Hogar
  Cocina
  Recetas
  Decoración
  Seguridad
  Plantas & Mascotas
  Manualidades
  Ser Madre & Familia
  Mamá
  Hijos
  Familia
  Pareja & Sexo
  Pareja
  Sexo & Afrodisíacos
  Salud
  Cuerpo
  Estética
  Embarazo
  Ginecología
  Pediatría
  Psicología
  Místico & Esencial
  Astrología
  Horóscopos
  Meditación
  Tarot
  Feng Shui
  Terapias Alternativas
  Dietas & Nutrición
  Dietas
  Gym & Fitness
  Yoga
  Ocio & Entretenimiento
  Humor
  Tests
  Revistas
  Amor
  Viajes & Turismo
  Trabajo & Formación
  Consejos Empleo
  Ayuda Legal
  Mujer Emprendedora
  Economía Familiar
  Ciencia / Natura
  Novias & Bodas

¿CÓMO TOMAR SOL CON PRECAUCIÓN?

Nada como un día en la playa disfrutando la brisa marina, los besos del suave viento, y las caricias del sol.  Ahh, las caricias del sol, sin el astro rey la vida en nuestro planeta no existiría, pero el sol puede ser peligroso para la piel.

 

Los poderosos rayos del sol con sus componentes ultravioleta manchan la piel y pueden hasta causar cáncer cutáneo en pieles muy blancas o sensitivas.  Pero escapar del sol es prácticamente imposible y sus caricias son seductoras.  De manera que lo mejor es aprender a protegernos de él y asolearnos tomando todas las precauciones posibles

El departamento de Alimentos y Drogas de Estado Unidos ha puesto a disposición del publico información importante para poder disfrutar del sol sin peligro.

Protéjase con los Siete Pasos Para Asolearse sin Peligro

Busque la sombra

Evite los rayos solares entre cuando éstos son más fuertes. No confíe en los días nublados. Los rayos solares pueden atravesar las nubes.

Use productos protectores de la piel contra los rayos del sol

Muchos bronceadores de la piel, contienen ingredientes que la protegen contra el sol.

Los productos con protección contra el sol están identificados con el símbolo "SPF" que significa Sun Protection Factor (Factor de Protección del Sol) seguido de un número. Entre más alto sea este número, mayor es la protección. Compre aquellos con un SPF número 15 o más alto y los que en la etiqueta dicen lo siguiente: 

  • "broad spectrum," (espectro amplio) lo que significa protección contra los dos tipos de rayos solares dañinos

  • "water resistant," (resistente al agua) queriendo decir que la loción permanecerá más tiempo en la piel, aunque se haya mojado con agua o sudor. 

Siga Estos Consejos Cuando Use Los Protectores Contra el Sol

  • Aplique una capa del protector del sol SPF 15 sobre su piel, 15 o 30 minutos antes de salir a asolearse.

  • Frote la loción sobre todas las partes de la piel que no estén protegidas. Asegúrese de cubrir sus párpados, labios, nariz, oídos, cuello, manos y pies. Si no tiene mucho pelo, úsela también sobre su cabeza.

  • No permita que el producto llegue hasta sus ojos; arderá como una quemadura.

  • Después de un rato, mientras se asolea, aplique más loción protectora sobre su piel. Lea la etiqueta para saber con qué frecuencia debe hacerlo.

  • No use estos productos en bebés menores de 6 meses de edad.

  • Aplique el protector de la piel en niños mayores de 6 meses cada vez que estén expuestos al sol.

Cubra su cabeza con un sombrero

Un sombrero de ala ancha, ayuda a defender el cuello, los oídos, los ojos y la cabeza. 

Use anteojos para sol. 

Compre únicamente anteojos para sol con un sello que garantiza que los lentes pueden bloquear entre el 99 y el 100 por ciento de los rayos solares. Si no tienen el sello, no compre los anteojos.

Proteja su cuerpo. 

Use ropa liviana mientras esté bajo el sol; camisas con mangas largas y pantalones o faldas largas también. 

Evite los métodos artificiales para el bronceado de la piel. 

Esto incluye las lámparas de rayos ultravioletas, las camillas bronceadoras, lo mismo que las píldoras y cosméticos para broncear la piel.

Algunas píldoras bronceadoras le dan a su piel un color anaranjado. La FDA ha aprobado este aditivo para colorear alimentos, pero no para broncear la piel. La gran cantidad de colorante añadido a las píldoras bronceadoras, puede ser nociva.

Los cosméticos bronceadores son aplicados para darle a la piel un tono canela. En ocasiones el color puede ser removido con agua y jabón. Otras veces desaparece en unos pocos días. Estos productos no son lociones que protegen la piel contra el sol.

Examine su piel regularmente en busca de señales 
de cáncer de la piel

Observe cambios en tamaño, forma, color o volumen de lunares, verrugas, manchas en la piel o marcas de nacimiento. Si nota algún cambio o tiene partes adoloridas que no sanan, visite a su médico sin demora.

1. Mire alrededor de su nuca y el cuero cabelludo con la ayuda de un espejo.

2. Examine su cuerpo--frente, espalda y ambos lados en el espejo.

3. Doble sus codos y observe debajo de sus brazos.

4. Mire la parte posterior de sus piernas y sus pies.

5. Hay partes del cuerpo que no se pueden ver con facilidad como su espalda; use un espejo de mano. 

 

VER MÁS SOBRE BRONCEADORES Y AUTOBRONCEANTES >>

 
Weight Loss Programs | Experts | Quienes somos | Politica de privacidad | Affiliados | Site Map | Ayuda | Contacto |

Derechos reservados 2017, ConsejosParaMujeres.com.ar - Permitido su uso citando la fuente y link a www.consejosparamujeres.com.ar