La piel es una carta de presentación al mundo exterior, por lo mismo se encuentra expuesta a que salgan manchas o acné.

Una de las principales causas de la aparición de granos y acné es el exceso de producción de progesterona.

Los días antes al periodo menstrual son los más propensos a que salgan estos pequeños granos, ya que el aumento de la hormona provoca mayor acumulación de grasa y las glándulas sebáceas se obstruyen.

Causas principales:

Desajustes hormonales. Las hormonas son inestables y hacen que el cuerpo sufra alti bajos. Estos cambios no tienen edad, y son más habituales en las adolescentes.

Mala alimentación. No todos los alimentos son iguales ni todos son beneficiosos para la piel como lo es el chocolate, las pastas, los embutidos o la comida picante. Si quieres evitar esas molestas espinillas y granos, olvídate de ellos.

Higiene. Recuerda que el acné es una cuestión de acumulación de grasa en la piel y que si a la grasa de nuestra piel se añade la grasa externa (polución, suciedad...), el resultado puede ser desastroso. Por eso, es recomendable lavarnos la cara lo más frecuente posible.

No hay tratamiento seguro contra el acné, aunque muchas cremas y pomadas específicas pueden ayudarte, pero antes de elegir al azar es recomendable que hables con tu médico, y limpies diariamente tu rostro y tomes suficiente agua pura.