La mayoría de
las mujeres en nuestra cultura humectamos
nuestra piel pero no la exfoliamos. En el
pasado lo hacíamos con esponjas naturales de
baño (loofah o paste) pero por alguna razón
la costumbre se perdió.
En otras culturas la exfoliación es
practicada antes de las fiestas y
especialmente antes de las bodas.
Puedes hacer ambos (exfoliar y humectar)
como parte de tu rutina normal del baño.
Esto es muy fácil después del jabón usas un
exfoliador una o dos veces a la semana y te
pones una buena crema o aceite todos los
días después del baño.
En ocasiones especiales puedes usar
tratamientos especiales para exfoliar y para
humectar. Puedes ir a un Spa o hacerlos en
casa.
Puedes hacer
ambos (exfoliar y humectar) como parte de tu
rutina normal del baño. Esto es muy fácil
después del jabón usas un exfoliador una o
dos veces a la semana y te pones una buena
crema o aceite todos los días después del
baño.
En ocasiones especiales puedes usar
tratamientos especiales para exfoliar y para
humectar. Puedes ir a un Spa o hacerlos en
casa.
Exfoliaciones en Spas
En los spas hay muchos tratamientos
exfoliadores entre ellos Salt Glow,
Cepillado en Seco, exfoliante con gránulos
de café o chocolate y muchos otros
exfoliantes a base encimas y ácidos como
ácido glicolico y derivados de frutas como
la papaya.
Los tratamientos humectantes para el cuerpo
en los spas incluyen:
Mascarillas corporales como fango o lodo,
arcilla, algas marinas, aromaterapia,
productos con leche, extractos de frutas y
plantas, aceites especiales y parafina entre
otros.
Las ventajas de estos tratamientos en un Spa
es que son hechos por profesionales, eres
atendida como una reina y te sientes muy
relajada además tienen aparatología especial
como tinas para hidroterapia, baños Suizos,
baños Vichi, saunas y baños turcos. Aunque
ir a un Spa es lo ideal no siempre es
posible pero eso no impide tener una piel de
seda.
Spa en la casa
Si decides hacerlos tratamientos en casa
puedes comprar algún producto para esta
función o prepararlos tu misma. Los
productos que compras tienen varias ventajas
como la facilidad de uso porque no tienes
que preparar nada solo necesitas abrir el
frasco y tienen olores agradables. Algunos
de estos productos también tiene
ingredientes muy efectivos como el retinol y
el ácido glicolico.
Si decides hacerlos tu misma te damos los
enlaces a nuestras recetas al final de la
pagina. Los tratamientos caseros son muy
efectivos para exfoliar y si usas aceites
esenciales puedes crear fragancias
fabulosas.
Nuestro nuevo
tratamiento esta inspirado por un
tratamiento delicioso de un exclusivo Spa de
Hawaii en el hotel Four Seasons. Es un
tratamiento exfoliante y humectante a la
vez. Lo estamos llamando: Oh Honey.
Oh Honey
Exfoliante de miel y azúcar y envoltura
corporal de rosa
Exfoliante de miel y azúcar
Necesitaras
1 taza de azúcar morena o blanca
4 cucharadas de aceite vegetal
preferiblemente de: coco, castañas o
macadamias almendras o una mezcla de estos.
2 cucharadas de miel de abeja natural
Opcional: 5 gotas de aceite esencial de tu
preferencia o unas gotas de vainilla
Mezcla todo muy bien. Si no lo usas
inmediatamente guárdalo en un frasco limpio,
seco y hermético.
Opcional: Envoltura corporal de rosa y
manzanilla
Una sabana limpia y dos toallas o una
frazada gruesa
Agua tibia
3 gotas de aceite esencial de manzanilla
3 gotas de aceite esencial de rosa
1/4 taza de aceite vegetal de buena calidad
puede ser aceite de oliva ligero, aceite de
almendras, aguacate u otro.
Otra opción es usar el aceite esencial que
tengas.
Mezcla el aceite con los aceites esenciales
o el agua de las hierbas.
Aplicación
Toma tu baño normal
Con una esponja de baño, una toalla pequeña
de baño o un guante de baño frota la mezcla
sobre todo tu cuerpo. Pon énfasis en las
áreas donde tienes asperezas.
Evita áreas delicadas o con cortaduras
Cuando termines toma un baño sin jabón si te
es posible con agua a presión. Si no te
haces la envoltura corporal ponte mas aceite
o crema si tu cuerpo lo necesita.
Aplicación de la envoltura corporal. Pon la
sabana rociada con unas gotas de agua tibia
en el microondas o la secadora de ropa para
que se caliente un poco. Aplícate el aceite
en el cuerpo con movimientos rotativos en
contra de la circulación. Empieza por los
pies y sigue hacia arriba.
Envuélvete en la sabana y cúbrete con las
toallas o la frazada por unos 10 minutos o
hasta que la temperatura baje. Te sentirás
como la Lindísima Diva que eres y tu piel se
sentirá suave y se vera fenomenal así que
estas lista para lucir ropa escotada o
trajes de baño.
