Hace 3.000 años
los egipcios se embadurnaban la cabeza con
grasa de serpiente y una mezcla de pinches
de puercoespín y pedazos de tiñas. ¿Por qué
alguien en sus cabales haría eso? Para
evitar quedarse pelado, o pelada: ¿acaso
creías que la caída del pelo era un problema
exclusivamente masculino? El tiempo ha
pasado, el mundo ha progresado y hoy no
tenemos que recurrir a preparaciones tan
curiosas como elaboradas para evitar la
lisura de la azotea.
Los tratamientos actuales para derrotar la caída
severa de pelo son menos complicados. Aunque es
normal perder hasta cien cabellos por día, otra
cosa es la alopecia, un problema bastante común
que no respeta sexos, edades ni clase social.
No sos la primera ni la típica mujer que deja un
rastro piloso a su paso. Y ?Io que es más
importante? se trata de un mal con solución.
Puede estar provocado por causas temporarias y
pasajeras, que suelen desaparecer solas o con la
ayuda de algunos tratamientos.
Se van los
pelos, pero no las mañas
EI ciclo del pelo tiene tres etapas la de
crecimiento (que dura entre cuatro a seis años),
la transitoria y la final (de unos pocos meses).
Normalmente entre el 80% y el 90% de los
cabellos están en la fase de crecimiento y el
resto es lo que se cae. Sin embargo el estrés
puede alterar este ciclo y acelerar el ritmo de
la caída. Por algo es el responsable de
alrededor del 30% de los casos de pérdida
temporaria. En seis meses los nuevos cabellos
tienen fuerza suficiente como para empujar a los
que están más débiles Entonces la escasez se
hace visible.
Las contracturas musculares en la zona del
cuello también pueden provocar alopecia. ¿El
motivo? La tensión nerviosa disminuye la
irrigación sanguínea del cuero cabelludo.
El estrés puede ser causado por razones físicas
(una fiebre alta, un parto, una anestesia
general o una quimioterapia entre otras cosas) o
psicológicas (cambios de trabajo, despido,
casamiento divorcio). Pero como la alopecia se
hace visible varios meses después de que
empiezan las causas, en general, no nos damos
cuenta de los motivos que la provocaron.
Para tener una idea del efecto del estrés, pensá
en lo que pasa cuando te comprás una planta para
alegrar el living. Elegís la que tiene las hojas
más lindas, la metés en el coche llevás a tu
casa. Los primeros días, parece radiante.
Aunque, en realidad, está shockeada por el viaje
y el cambio de ambiente. Dos semanas más tarde,
notás que se le caen las hojas. Es algo pasajero
si no estaba apestada, en poco tiempo le vuelven
a salir otras nuevas, fuertes y sanas.
Con el pelo ocurre lo mismo. Una vez que el
stress, desaparece, vuelve a su ciclo normal: el
80% o el 90 % crece y lo demás se cae. Para
aquellas que no pueden eliminar la tensión solas
-por problemas personales, de trabajo o de
salud-, lo mejor es probar con alguna técnica de
relajación, meditación o yoga.
Desequilibrios hormonales y medicamentos
Salvo en casos extremos, la alopecia no suele
estar relacionada con la mala alimentación o la
falta de vitaminas a excepción del hierro.
Cuando ataca a una mujer que sigue dietas
rigurosas, la caída del pelo puede ser
una señal de que algo no esta funcionando bien
en el organismo. Pero debería desaparecer cuando
se vuelve a comer normalmente.
Si el pelo se cae algunos meses después de tener
un hijo, lo más probable es que se deba a un
desequilibrio hormonal causado por el embarazo.
También se da por problemas en la tiroides, por
dejar las pastillas anticonceptivas o porque
llega la menopausia. Pero, salvo en este último
caso, este tipo de alopecia suele ser
reversible.
La quimioterapia puede causar la pérdida del 90%
del cabello. Y una caída más suave en algunos
casos es provocada por algunos tratamientos
largos con antibióticos o remedios para la
circulación, la artritis, la hipertensión y el
colesterol. Pero el ciclo vuelve a la normalidad
cuando se dejan de tomar esas drogas.
La pérdida de pelo, a veces se debe a una
alteración en el sistema inmunológico: las
defensas del organismo atacan a las células
capilares y provocan "agujeros" en el cuero
cabelludo. Pero en muchos casos esto se
soluciona con medicación específica. Es
importante consultar a un dermatólogo lo antes
posible, porque el problema resulta más fácil de
solucionarlo si se atiende a tiempo. Algunas
enfermedades infecciosas (como la sífilis, por
ejemplo) y ciertos problemas de la piel (como la
psoriasis y la seborrea) también pueden causar
una alopecia temporaria.
Pelada
Hereditaria
La mayoría de los casos de alopecia, tanto en
hombres como en mujeres, suele ser provocada por
la herencia. No te aterres si tu papá está casi
calvo: Puede haber otro predisposición genética,
pero esto no significa que todos los hijos de
padres pelados vayan a quedarse sin un pelo.
En las mujeres, la caída del pelo aparece a
veces en la adolescencia, cerca de los veinte
años o más adelante . Actúa debilitando cada
hebra hasta dejarla sin fuerza. Van cayendo de a
poco y una recién se da cuenta del problema
cuando la pérdida se vuelve significativa.
Aunque todavía no es posible alterar el código
genético que llevan nuestras células, existen
algunas medidas efectivas para revertirla o, por
lo menos, para disminuir sus efectos. Hay varias
drogas que se pueden utilizar para tratar
ciertos tipos de alopecia. Una de ellas es el
minoxidil Pero sus resultados suelen ser
variados, inciertos y temporarios. De lo
contrario no existirían los pelados. Estos
medicamentos siempre deben usarse bajo
prescripción médica, porque pueden tener efectos
secundarios. El minoxidil se aplica sobre el
cuero cabelludo dos veces por día, y los
resultados empiezan a notarse después de cuatro
a ocho meses de tratamiento.
Técnicas de
camuflaje
Las pelucas, las extensiones y otros accesorios
que ofrecen los peluqueros, además de las
tinturas , los reflejos, los Champúes con color
y el henna, sirven para dar volumen y ayudan a
disimular la caída y la escasez de pelo. Pero
tené en cuenta que esconden el problema pero no
solucionan las causas.
Antes de elegir un producto para aplicarte en la
cabeza, tenés que averiguar cómo se usa para
evitar sorpresas desagradables. Además, si las
proporciones no son correctas, pueden provocarte
una reacción alérgica en el cuero cabelludo. O
-lo que sería peor - el efecto contrario y hacer
que se caigan más pelos que antes.
Consejos
Si tenés el
pelo debilitado, tomá algunas precauciones
para cuidarlo:
• No te laves la cabeza todos los días.
Hacélo día por medio y usa poca cantidad de
champú. Elegí uno suave y enjuagáte bien con
agua tibia.
• Si usas acondicionadores o cremas de
enjuague aplicálos sólo en las puntas para
no tapar los poros del cuero cabelludo.
• No te cepilles con el pelo húmedo porque
se desprenden los que están más débiles. Usá
un peine de dientes anchos.
• El secador es ideal para dar volumen pero
no lo acerques demasiado al pelo y evita
usarlo todos los días. Afecta el cuero
cabelludo.
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