En general es recomendable sanear el cabello, y antes de ir a la playa o montaña, acudir a nuestro peluquero para que corte las puntas, operación que deberemos repetir al finalizar el verano.

Es aconsejable olvidar los peinados tirantes como moños, que favorecen la caída del cabello, así como las lacas que resecan el cuero cabelludo. También es conveniente lavar el pelo con un champú suave, y aclararlo tras una única aplicación, con agua fría, al menos todo lo fría que se aguante. A la hora de peinarlo, lo mejor son los peines de púas anchas, y a ser posible, de algún material que no sea plástico o metal, que rompen el cabello. En el mar o en la piscina, es conveniente alternar los baños en agua salada o con cloro, con los baños en agua dulce, tanto como sea posible.

Los cabellos frágiles, necesitan cuidados especiales, con lo que una mascarilla nutritiva una vez por semana, nunca esta de más. Incluso no debe descartarse utilizar aceites tratantes si el cabello presenta mal estado.

La alimentación es muy importante, y durante esta época del año, en la que los cabellos sufren mas agresiones externas, hay que tomar alimentos ricos en vitaminas A y C, y también alimentos que contengan calcio y hierro.